肩こり
首や肩、背中の筋肉が姿勢を保つために緊張して血流が悪くなり、だるさや重さ、疲労感、痛みを生じている状態を言います。姿勢の悪さだけでなく、加齢による骨や腱の衰えが原因となって起こることもあります。
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