睡眠不足

十分な睡眠が取れていないさま、眠りが取れていないさまを言います。睡眠が不足すると倦怠感やイライラ、頭痛、血圧上昇、吐き気、目眩、身体能力や注意力の低下などが起こり思わぬ事故を起こす原因になる場合があります。

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